Egal, ob Sie über Ihre Beziehungen, Ihr Arbeitsleben oder Ihren Spielsinn nachdenken möchten, dieses Buch bietet hilfreiche Übungen, um die Dinge aus einem neuen Blickwinkel zu sehen und nicht hilfreiche Verhaltensmuster zu ändern. Es beinhaltet auch digitale Detox-Übungen, um eine gesunde Beziehung zur Technologie aufzubauen.
Product Specifications
- In einer Welt voller Lärm und Ablenkung rasen wir oft durchs Leben, ohne es zu schätzen.
- Das Achtsamkeitsjournal ist der Schlüssel, um mit unserem Selbstgefühl in Berührung zu kommen, und hilft uns, die Welt mit einem frischen Sinn für Staunen und Neugier zu sehen.
- Dieses wunderschöne, vollfarbige Buch ist gefüllt mit inspirierenden Zitaten und Affirmationen und bietet Platz zum Aufschreiben Ihrer Reflexionen.
- Auf diese Weise Tagebuch zu führen ist eine wirklich beruhigende Erfahrung und eine großartige Möglichkeit, Ihnen zu helfen, von Moment zu Moment zu leben.
- Length : 22 cm
- Width : 18 cm
- Height : 2 cm
